Om kurset LÆR AT TACKLE angst og depression – online består af seks moduler. Kursisterne arbejder selvstændigt med dele af indholdet, når det passer ind i deres hverdag. Kursisten skal derudover kunne deltage i seks undervisnings-sessioner af en times varighed, hvor de skal være logget på kursusplatformen samtidig med deres instruktør og de øvrige kursister.

De seks moduler indeholder mange af de redskaber og emner, der også findes på det fysiske LÆR AT TACKLE-kursus, men hele kurset afvikles over computer, og det er derfor muligt for den enkelte kursist at deltage fra sit eget hjem. 

Kurset er for borgere over 18 år. 

Kursusbog
Komiteen for Sundhedsoplysning stiller kursusbogen til rådighed som lydbog (link hertil sendes ud med infomailen). Mange kursister efterspørger imidlertid også en fysisk bog, og vi anbefaler derfor, at du giver kursisten en kursusbog.